Los parques urbanos de las ciudades ofrecen un lugar idóneo para practicar deporte al aire libre. Madrid, ciudad en la que vivo, cuenta con una gran cantidad de parques maravillosos donde poder practicar uno de los deportes que más me gusta, correr. Si eres un amante del deporte y la naturaleza, correr por alguno de estos fantásticos parques es una gozada, te permite alejarte un poco del ruido, los coches y la contaminación. Son como pequeños oasis dentro de esta gran masa asfaltada que es Madrid.
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| Casa de Campo |
Dentro de los parques madrileños me gustaría destacar los siguientes
para correr, hay muchísimos más pero por no hacer el post muy pesado ahí
va una selección:
El Parque del Retiro, quizá sea el parque más famoso
de Madrid y desde luego el más céntrico. Correr por el Retiro es todo un
clásico y subir por la famosa cuesta del Ángel Caído aún más. El retiro
cuenta con un perímetro de 4.5 km y una gran variedad de caminos que
combinan asfalto y tierra.
Un poco menos céntrico pero también en plena
ciudad se encuentra La Dehesa de la Villa, en el noroeste de Madrid,
este parque bastante más grande que el anterior también cuenta con
innumerables posibilidad para los corredores, donde se pueden elegir
caminos de todo tipo, tierra, grava o asfalto.
Si nos vamos un poco a
las afueras de Madrid, en la zona norte nos encontramos con el Parque de
Juan Carlos I, este parque también es una delicia para cualquier
corredor, sus desniveles permiten hacer circuitos con distintos grados
de dificultad y también se puede combinar asfalto y tierra.
Otras
opciones muy populares para correr por Madrid son la zona de Madrid Río,
un parque lineal situado a ambos lados del río Manzanares y el anillo
verde ciclista con una longitud de 64 km que rodea toda la ciudad y
cuenta con tramos con distintas dificultades.
Y por último, pero
no por ello menos importante, tenemos la
Casa de Campo con una extensión
de 1722 hectáreas, siendo el parque público más grande de la ciudad.
Muchos lo consideran el "Pulmón de Madrid" y no seré yo quien diga lo
contrario. Un recorrido clásico para los que se estén preparando
carreras de fondo es seguir el perímetro de la Casa de Campo con 16.5 km
y un desnivel positivo importante. En este parque se pueden hacer rutas
largas con desniveles considerables por caminos de tierra, lo le
confiere un lugar de entrenamiento ideal para los amantes del trail
running que no pueden subir a diario a la montaña, por supuesto también
hay opciones más fáciles, 1722 hectáreas dan para hacer recorridos de
todos los gustos y colores. Como dicen que una imagen vale más que mil
palabras, ahí dejo unas cuantas fotos de la Casa de Campo, ¿quién se
puede resistir a correr en un sitio como este? yo desde luego no.
P.D. Dada la creciente afición por este deporte y la necesidad de practicarlo en zonas verdes alejadas de la contaminación madrileña, es necesario tener en cuenta a este sector de la población a la hora de diseñar los parques, por ejemplo, proporcionando un adecuado número de fuentes de agua potable, algo que ayudaría en gran medida a seguir practicando este deporte incluso durante los calurosos veranos madrileños.
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Antes de hablar sobre estas plantas, querría exponer el motivo que me ha llevado a escribir sobre ellas, y no es más que la desaparición progresiva de las abejas. Este hecho sacado de su contexto puede parecer incluso hasta irrisorio, pero... ¿sabíais que no sólo nos beneficiamos de las abejas por su miel o propóleo, sino que además son actores importantsismos en la polinización de las flores que nos darán las frutas y verduras que consumimos?.
(Inciso) Por mi parte siempre abogaré por espacios verdes (terrazas,
jardínes o parques) que no sean simplemente bonitos, de alguna manera me
gusta que tengan elementos que les den "algo de sentido", así que hoy el
sentido ya sabéis cuál es.... ¡ una de ayudita para las abejas!.
Aquí tenéis algunos de los árboles y arbustos más queridos por las abejas.
